Ćwicz, pokonasz depresję

Naukowcy mają dobrą wiadomość dla tych, którym krótki dzień i niskie ciśnienie pogarsza nastrój, którzy o tej porze roku często wpadają w depresję. Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że ćwiczenia fizyczne pomagają w walce z depresją. Udało się też wyjaśnić, na czym ten efekt polega. źródło